청년마음건강 지원 내용
1. 무료 심리상담 서비스
- 기본 제공 회기 수: 6회기 (회기당 50분)
- 대면 상담과 비대면 상담(화상 또는 전화 상담) 제공
- 정서적 안정을 찾고, 정신적 어려움을 해결하는 데 도움 제공
우울증, 불안, 스트레스 등 정신적 어려움에 대한 상담과 자아 존중감 향상, 사회적 불안 해소를 위한 다양한 기법 적용.
2. 정신건강 진단검사
- 우울증 검사(KSCL-95) 및 성격 검사(TCI) 제공
- 정서적 상태를 객관적으로 파악하고 효과적인 상담 방향 설정
우울증의 정도를 측정하고, 성격과 기질을 평가하여 맞춤형 상담을 받을 수 있습니다.
3. 비대면 상담 확대
- 언제 어디서든 편리하게 상담 가능
- 지역적인 제약 없이 서울 외 지역 청년들도 지원 가능
화상 및 전화 상담을 통해 청년들이 시간과 장소에 구애받지 않고 편안하게 상담을 받을 수 있습니다.
4. 상담 연장 및 추가 지원
- 기본 6회기 상담 후 연장 가능
- 긴급 상담 지원 및 위기 상황에 대한 즉각적인 대응
상담사와 협의 후 필요에 따라 추가 상담을 제공하며, 정서적 위기 상황에 놓인 청년들은 우선적으로 지원받을 수 있습니다.
5. 군 복무 청년 지원 연장
- 군 제대 후에도 만 42세까지 상담 연장 지원
- 군 복무 중에도 상담을 받을 수 있어 군 제대 후 심리적 어려움을 극복할 수 있음
군 복무 중이거나 제대 후에도 상담 연장이 가능하여, 청년들이 정신적 어려움을 극복하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
6. 정신건강 관리 지원
- 정기적인 정신건강 점검
- 사회적 활동 및 직장생활에서의 심리적 압박 해소 지원
정기적으로 정신건강 점검을 통해 필요시 추가 상담을 제공하며, 사회적 활동과의 연계를 통해 심리적 압박을 해소할 수 있도록 돕습니다.